W經驗值

圖源： friDay 影音

EP506 終於是我期待的旗安part🥰

這段大概40分鐘的長度，我搭配超慢跑看的，一種跟他們一起跑步的感覺🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

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開頭先回歸旗安的本業

新作品居然是貼鑽畫啊！！很辛苦的手法，也不能一直持續，所以是非常長期的製作。

休息時候就看旗安在上網查馬拉松相關的資訊，終於！熱愛跑步的他要去挑戰馬拉松了～

而且是有循序漸進的進行，先是了解賽事，再去運動用品店做策略選購，最後是練習！

看他從一個人自在的跑跑步，到這次參與同好會，和共同興趣、目標的人一起活動，覺得好健康！？對，就是以他的生活來說很健康的樣貌😂

因為沒有參加過同好會的經驗(我)，所以看到這種聚會就很有趣，大家依照個人速度分隊再分批跑，彼此注意周遭安全及關心身體狀況。

以前有曾經托新同學陪我練跑的經驗，在互相不知道彼此程度的情況下，跑完目標距離後，對方跟我說「我這輩子第一次用這麼慢的速度跑步」天啊，我可是已經上氣不接下氣了🥲原來他是配合我的速度啊…最後以我非常虛弱無助的狀態結束。至那之後跑步都會選擇一個人了🙃（也是跟我一樣慢的人難找），如果是要訓練就不能只照自己原本步調跑，所以像旗安這樣做功課，會很有效果的。

「健康跑步暴走族」很可愛的形容☺️

覺得自己也可以開始跑跑跑，然後下次看他的成果展時我也進步了🤭🤭🤭

成為「健康的宅宅」！